Dù đã ngoài 40 và bận rộn với công việc, 'chị đẹp' Phạm Quỳnh Anh vẫn dành thời gian đều đặn cho pickleball để giữ dáng, rèn luyện sức khỏe.
Thời gian gần đây, nữ Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh thường xuyên xuất hiện trên sân pickleball cùng hội bạn thân Minh Hằng, Đông Nhi, Ưng Hoàng Phúc,... Dù là người bận rộn với những dự án âm nhạc mới và cả công việc gia đình, cô vẫn duy trì thói quen chơi pickleball đều đặn.
Sau ba lần sinh nở, nhiều người cho rằng nữ ca sĩ khó phục hồi vóc dáng như thời "con gái". Tuy nhiên, ngược lại, cô ngày càng trẻ trung và săn chắc hơn. Pickleball đã giúp cô tiêu hao năng lượng và tăng sự dẻo dai của cơ thể mà không tạo áp lực như các môn thể thao nặng khác.
Theo các chuyên gia, cơ thể có thể đốt từ 400 đến 600 calo mỗi giờ chơi pickleball. Duy trì 3-4 buổi chơi mỗi tuần không chỉ giúp giảm mỡ mà còn cải thiện sự cân bằng và sức bền cơ bắp. Với Phạm Quỳnh Anh, đây là phương pháp tốt để cô có thể giữ dáng và duy trì tinh thần thoải mái sau nhiều giờ làm việc căng thẳng.
Trên sân, Phạm Quỳnh Anh không chỉ gây ấn tượng bằng kỹ năng chơi pickleball và gu thời trang thể thao tinh tế. Cô chuộng trang phục đơn giản tôn dáng như váy tennis trắng, áo crop top hoặc tank top ôm, đi kèm giày thể thao năng động. Dù thi đấu, cô vẫn thể hiện tinh thần "đẹp mọi lúc, mọi nơi" với sự khỏe khoắn và nữ tính. Hình ảnh mẹ 3 con cười tươi trên sân bóng cùng mái tóc buộc gọn và thân hình thon thả trở thành biểu tượng của sự tích cực và cân bằng giữa công việc, gia đình và bản thân.
Bên cạnh đó, nữ ca sĩ "Bụi bay vào mắt" cũng lan tỏa tinh thần sống, chăm sóc bản thân cũng quan trọng không kém chăm sóc gia đình. Thể thao không chỉ là cách giữ dáng mà còn là liệu pháp chữa lành, giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn và tinh thần phấn chấn hơn.
"Nhờ pickleball, tôi thấy mình khỏe hơn, linh hoạt hơn và quan trọng là tinh thần lúc nào cũng vui vẻ, tích cực. Phụ nữ, dù ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, vẫn có thể đẹp, tự tin và tỏa sáng, miễn là biết yêu thương và dành thời gian cho chính mình" - Phạm Quỳnh Anh chia sẻ.
