Nghiên cứu khoa học từ trường Đại học Saint Louis (Mỹ) đã chứng minh những lợi ích rất lớn mà pickleball đem lại cho người chơi.
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Sports Science của Đại học Saint Louis (Mỹ), việc chơi pickleball không chỉ mang lại niềm vui mà còn có tác dụng nâng cao hạnh phúc và sức khỏe tinh thần. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành thu thập số liệu từ 1600 người chơi pickleball tại Mỹ theo độ tuổi từ 18 đến 89, nhóm đã sử dụng chỉ số sức khỏe tinh thần WHO-5 - tiêu chuẩn toàn cầu được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận để đo lường mức độ hạnh phúc của người tham gia.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, người chơi Pickleball ít nhất 3 lần/tuần đạt điểm số sức khỏe cao hơn rõ rệt so với nhóm chỉ chơi một hoặc hai lần. Đặc biệt, những người dành hơn 2 giờ cho mỗi buổi tập có mức độ hài lòng và thư giãn cao hơn đáng kể.
Thực tế cũng chứng minh, pickleball không có tính đối kháng quá cao như các môn thể thao khác. Pickleball cho phép người chơi tương tác, trò chuyện và giao lưu trong suốt trận đấu. Nhiều người tham gia đã mô tả cảm giác sau khi chơi là “thư thái, vui vẻ và giàu năng lượng hơn”. Nhóm nghiên cứu còn ví von: “Giống như trong y học, khi bạn dùng đúng liều lượng, tác dụng sẽ mạnh hơn và trong trường hợp này, liều thuốc chính là Pickleball”.
.jpg)
Pickleball dường như đang trở thành “liều thuốc” tự nhiên giúp cân bằng cảm xúc. Không chỉ là một bộ môn thể thao, Pickleball đã và đang dần chứng minh những cú đánh nhẹ nhàng, nụ cười trên sân và sự kết nối chân thành giữa con người với nhau hoàn toàn có thể đem lại hạnh phúc.
