Pickleball không đơn thuần là một môn thể thao mang tính giải trí, nó còn đem đến cho người chơi những lợi ích về sức khỏe, đặc biệt là phái đẹp duy trì vóc dáng. Theo chia sẻ từ một người chơi nữ, cô đã nhận thấy sự thay đổi rõ rệt từ bản thân chỉ sau 3 tháng chơi pickleball.
Cô đến với pickleball từ lời mời của một người bạn, lần đầu ra sân, sau 15 phút cô thở như chạy thi, mồ hôi chảy ròng ròng, tóc tai ướt sũng. Đỡ bóng hụt liên tục, chạy vấp suýt ngã, cả sân cười lăn.
Sau đó, cô duy trì tập luyện 3 buổi/tuần, mỗi buổi hơn 1.5 tiếng. Ban đầu chỉ nghĩ là đi cho khỏe người, ai dè đến tháng thứ hai, quần bắt đầu rộng. Đến tháng thứ ba đã mặc vừa chiếc quần size S từ hồi chưa chồng. Đứng trước gương mà cứ cười tủm tỉm, kiểu: "Ơ thế là mình vẫn còn cơ hội trẻ lại à?". Khi được hỏi về bí kíp nào giúp giảm cân nhanh như vậy, cô cho biết: "Không có bí kíp đâu, tôi chỉ chạy theo quả bóng thôi!"
Đáng nói ở chỗ, cô cho biết bản thân không hề ăn kiêng. Vẫn ăn cơm tối, vẫn uống trà sữa, thậm chí có hôm còn ăn thêm bát phở đêm sau khi chơi. Mà sáng hôm sau soi gương thấy người vẫn gọn, không nặng nề. Dễ dàng nhận thấy, pickleball cũng là một môn thể thao để phái đẹp có thể giảm cân, giữ vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả nhờ việc đốt một lượng lớn calo trong mỗi trận đấu.
YẾN XÔI | MINH PHƯƠNG - THANH HẰNG | BẠCH LAN PHƯƠNG CHUNG KẾT SAMMY HERITAGE LEGACY PICKLEBALL 2025
