Không giống với những TikToker nổi lên bằng trend vội vã hay chiêu trò mạng xã hội, hành trình của Đạt là một quá trình chuyển hoá bền bỉ: từ một chàng trai mảnh khảnh, thiếu tự tin, đến một huấn luyện viên thể hình, một người thầy dạy tiếng Nhật tận tâm, và một TikToker truyền cảm hứng sống lành mạnh cho hàng trăm ngàn người trẻ.
“Body positive” không chỉ là hình thể đẹp, mà là cách bạn đối xử với chính mình
Thời cấp ba, Đạt từng là một học sinh nhút nhát, ngại nói chuyện vì thân hình gầy gò và thường xuyên cảm thấy lạc lõng. Cậu không giỏi thể thao, không tự tin với ngoại hình, và từng cảm thấy "sai sai" với chính bản thân mình. Cho đến một ngày, khi tình cờ xem một đoạn video về gym và sức khỏe, cậu quyết định: “Mình sẽ thử, dù chỉ một lần.”
Từ những buổi đẩy tạ chật vật ở phòng gym ký túc xá, đến những giờ tự học kiến thức dinh dưỡng, Đạt từng bước xây dựng cho mình một lối sống khoa học, tích cực và tự tin hơn. Cậu thi lấy chứng chỉ PT (Personal Trainer) không để đi dạy, mà để hiểu rõ hơn về cơ thể mình, và về cách cơ thể gắn liền với sức mạnh tinh thần.
Một người, nhiều vai trò – nhưng cùng một sứ mệnh: Giúp người khác tốt hơn
Ở tuổi 32, Đạt không đóng khung mình trong bất kỳ định danh nào. Là một PT bán thời gian, cậu chia sẻ lối sống lành mạnh, thói quen ăn uống khoa học và bài tập thể chất dành cho người bận rộn. Là một thầy giáo tiếng Nhật, cậu truyền cảm hứng học tập với năng lượng tích cực và sự đồng cảm. Và là một TikToker, cậu trở thành người bạn đồng hành của nhiều người trẻ trong hành trình “tự chữa lành” – cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trong một thế giới đầy áp lực thành công, hình thể và tốc độ, Đạt chọn con đường ngược lại: đi chậm lại để hiểu mình hơn, chăm sóc bản thân để có thể yêu thương người khác nhiều hơn. Dù là trên thảm tập gym, trong lớp học tiếng Nhật, hay qua màn hình điện thoại, cậu vẫn giữ một thông điệp xuyên suốt:
Sống khoẻ, sống tích cực, và sống có ý nghĩa.
Không phải ai cũng là người nổi tiếng, nhưng ai cũng có thể là người truyền cảm hứng – nếu sống thật với giá trị của mình. Hành trình từ một cậu học trò tự ti đến người thầy đa năng trên mạng xã hội của Đạt Tích Cực là minh chứng cho điều đó. Và trong từng video, từng bài đăng, từng buổi tập hay buổi học, Đạt vẫn đang âm thầm gửi gắm thông điệp:
“Chăm sóc chính mình không phải là ích kỷ – đó là cách để bạn sống trọn vẹn và tử tế hơn mỗi ngày.”
